Los beneficios del agua, la leche y el aceite de coco
¿Cuáles son los beneficios del agua de coco y otros productos derivados del coco? No hace mucho tiempo, a menos que vivieras en los trópicos, probablemente rara vez pensabas en el coco. Es posible que hayas tomado una bebida con sabor a coco (¡muy probablemente una con alcohol!) de vez en cuando, pero nunca pensaste […]
Proteína de arroz en polvo: ¿para qué sirve realmente?
La proteína de arroz en polvo es un suplemento proteico relativamente desconocido fuera de la comunidad vegana. A pesar de su falta de popularidad, la proteína de arroz ofrece muchos beneficios excelentes que podrían convertirla en una buena adición a su dieta diaria. Para darle una mejor idea de qué es la proteína de arroz […]
Preguntas y respuestas básicas sobre Medifast
Recibo muchas preguntas diferentes sobre Medifast. Pero a menudo encuentro que muchas personas tienen las mismas preocupaciones. En otras palabras, si una persona se pregunta algo, es probable que otra persona también se lo pregunte. Así que en el siguiente artículo voy a dar respuestas a algunas de las preguntas básicas más comunes que escucho […]
Los beneficios para la salud del curry
Básicamente, los beneficios medicinales del curry se derivan de sus ingredientes picantes; Aquí está el desglose de las especias comunes en el curry (y sus beneficios): La cúrcuma, el ingrediente principal del curry, se reconoce por su color amarillo. Miembro de la familia del jengibre, la cúrcuma se ha asociado durante mucho tiempo con sus […]
Los diferentes significados del gluten de trigo sarraceno
El gluten de trigo sarraceno se confunde con el trigo de grano normal. La mayoría de las veces la gente se confunde y lo trata como si fuera trigo. Pero no guarda ningún parecido o relación botánica entre sí. Su única similitud es que ambos provienen de plantas. La harina de trigo sarraceno no contiene […]
Recetas de sopas saludables: ¿saben bien?
El caldo antiguo hecho con huesos y sobras de carne que la abuela se aseguró de que estuviera delicioso. Mi mamá solía hacer sopa de cebada con un hueso de res o cordero y me encantaba cuando era niño. De hecho, si eres carnívoro, no hay nada de malo en continuar con la tradición y […]
¿Cómo puede una mujer equilibrar sus hormonas?
Si usted es una mujer que lucha contra el desequilibrio hormonal y está buscando formas de solucionarlo, hay una serie de cosas que puede hacer. Antes incluso de comenzar a buscar una solución, primero debe comenzar con un análisis de sangre. No cualquier prueba, los primeros tipos de análisis de sangre que querrá hacerse son […]
Abastecerse de un nuevo superalimento delicioso para agregar a su dieta
Puede sonar inusual agregar polen a su dieta, ya que a menudo es desconocido en comparación con la miel. Sin embargo, es un subproducto totalmente natural del insecto que está repleto de valor nutricional. Lo primero que hay que pensar antes de comprar es de dónde viene exactamente. Las anteras de una planta producen polen, […]
dr. Strides to Good Health de Ken Cooper obtiene una actualización muy necesaria
Introducción Kenneth H. Cooper, MD, ahora en su año 86, es el gurú vivo más famoso en fitness. Él es el padre del movimiento aeróbico, cuyos libros, clínica médica, investigación y conferencias probablemente han convertido a un millón o más de teleadictos en atletas regulares. El primer libro de Cooper, Aeróbicos, recuerda algo de la […]
Una revisión completa de la dieta Cohen
La dieta Cohen es una excelente opción para cualquiera que intente perder algo de peso y hacer cambios en su estilo de vida. Este es uno de los programas de dieta más fáciles y agradables. Como cualquier otra dieta, esta dieta tiene sus ventajas y desventajas que deben explorarse antes de tomar una decisión. ¿Quién […]