Si está buscando una alternativa saludable a las tartas de bayas cocidas o incluso a los postres cocidos que están cargados de grasas y azúcares poco saludables, ¿por qué no prueba mi receta gratuita de tarta de bayas crudas con alimentos vivos? Muchas personas se están alejando gradualmente de los postres cocinados y los alimentos cocinados que causan muchos de nuestros problemas de salud en la actualidad. No importa si eres un crudívoro o sigues la dieta estadounidense estándar; Te encantará esta receta de pastel de bayas crudas y sabrás que le estás haciendo bien a tu cuerpo en el proceso.
De hecho, preparar un pastel de bayas crudas no requiere encender el horno y se puede preparar en prácticamente minutos. Me he tomado mi tiempo muchas veces y puedo hacer este pastel en diez minutos o menos una vez que se juntan los ingredientes. Equipamiento: procesador de alimentos.
Esta es mi propia creación, una de las muchas recetas vegetarianas, veganas y de alimentos crudos que he desarrollado y creado en los últimos años como un crudívoro: comer crudo, curarme del cáncer de mama, la fibromialgia, la artritis y las infecciones de los senos paranasales, entre muchas otras dolencias. .
Puede usar la masa de pastel para docenas de otros tipos de recetas de alimentos crudos o pasteles vivos, incluido el pastel de manzana crudo o vivo. Experimenté con docenas de variaciones y probé diferentes ingredientes, pero descubrí que esta receta de pastel de moras o arándanos crudos es la mejor receta, la más rápida y la más fácil. De hecho, si tiene visitas, puede preparar esta receta gratuita de alimentos crudos en muy poco tiempo.
Helen’s Best Raw Berry Pie: los ingredientes: 12 dátiles Medjool orgánicos, 1 taza de nueces crudas, 4 tazas de arándanos, moras o moras frescas o congeladas y 2 plátanos.
Para la corteza, coloque 1 taza de nueces crudas en un procesador de alimentos y muela finamente. Agregue 8 dátiles Medjool orgánicos deshuesados y procese hasta que se mezclen bastante bien. Coloque en un molde para pastel de 9 pulgadas.
Para el aglutinante, mezcle 2 plátanos, aproximadamente 8 bayas para el color y 4 dátiles medjool en un procesador de alimentos; use el mismo procesador de alimentos, no es necesario lavarlos. Colóquelo en un tazón grande y doble suavemente en 4 tazas de arándanos, moras o moras frescas, congeladas o parcialmente congeladas. Extienda la mezcla de bayas y aglutinante sobre la masa. Decora el borde del pastel con moras o moras. Refrigerar.
Este pastel de bayas vivas o crudas es un favorito de la familia y lo he servido en muchas ocasiones a empresas que no saben que están comiendo algo saludable que contiene todos los nutrientes vivos, nada cocinado.
Este pastel también sabe muy bien con moras. También puedes cortar un poco de kiwi fresco u otra fruta que no se decolore en la parte superior.
Una cosa buena que debe saber sobre cómo hacer recetas de alimentos crudos es que puede omitir, sustituir o agregar ingredientes fácilmente y ¡aún tendrá un sabor delicioso! Por ejemplo, en esta receta vegana o crudivegana, puedes tener solo un plátano a mano, o puedes hacer la mitad de la receta. Puede sustituir una mezcla de 1/2 taza de nueces y 1/2 taza de nueces o todas las nueces por las nueces.
Si vives en un área que tiene toneladas de moras silvestres, puedes hacer este pastel por unos centavos. Recoja arándanos baratos en verano y congélelos para usarlos durante todo el año, aunque las bayas frescas siempre son mejores. Esta receta gratuita de alimentos crudos te permitirá preparar pasteles de bayas crudas durante todo el año, y también te hará sentir bien sabiendo que les has servido a tus amigos y familiares algo que les ayudará a mejorar su salud y les ayudará cuando lo necesiten. con pérdida de peso.
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